Helado de Frutos Rojos Yogur y Miel
Helado de Frutos Rojos Yogur y Miel
 
Triturar en procesador bien potente los frutos rojos congelados, el plátano congelado (pelado y troceado antes de congelar), el salvado de avena y las hojas de menta fresca (bien lavadas) hasta obtener una masa homogénea y sin grumos.
Añadir el yogur, la miel y procesar de nuevo hasta integrar. Servimos inmediatamente o, si no lo vamos a consumir en el momento, dividir la mezcla en bandejas para cubitos de hielo y congelar para procesar de nuevo el en momento en que decidamos consumirlo y en la cantidad deseada. No queda más que hacerlo y probarlo. Una delicia fresca y saludable para disfrutar !!

 

dificultad
Fácil
ingredientes
300 grs de frutos rojos congelados
1 banana congelada
120 grs de salvado de avena
10 hojas de menta fresca
200 grs de yogur natural o yogur griego
2 cucharadas de miel