Tarta de Brócoli y Queso
Tarta de Brócoli y Queso
 
Hervir el brócoli en pequeños trozos. Una vez cocido, escurrir bien  y reservar. Rehogar la cebolla, luego mezclarla con el brócoli.
En un bols batir el huevo, las claras, el queso crema  y agregar el brócoli con las cebollas. Mezclar bien todos los ingredientes condimentando a gusto. Luego colocar la mezcla sobre un molde forrado con una disco de tarta light o masa casera. LLevar a horno caliente y cocinar hasta que se dore.
Retirar, dejar enfriar y a disfrutar con  amor!!! 

Tips: Recordar que el disco de masa debe colocarse sobre una asadera previamente rociada con aceite o rocío vegetal.
Pueden agregarle a la mezcla cubitos de jamón cocido, queda riquísima!!!!
dificultad
Fácil
ingredientes
400 grs brócoli
1 cebolla chica
1/2 pote de queso crema light
1 cucharadita de Queso rallado
1 huevo
2 claras
Cubitos de queso cremoso light
1 disco de masa de tarta light o masa casera
Semillas para decorar
Sal, pimienta, pimentón, nuez moscada y orégano a gusto