Avena Nocturna
Avena Nocturna
 
Dejar mínimo 8 horas en la heladera.
Sacar de la heladera, colocar mix de frutas secas, frutillas, chip de chocolate,  o el topping que deseen
Colocar un recipiente la avena y la leche. Esta última debe cubrir a la avena.
Colocar una cucharada colmada de miel y una cucharadita de esencia de vainilla. Tapar.
Dejar mínimo 8 horas en la heladera
Sacar de la heladera, colocar mix de frutas secas, frutillas, chip de chocolates,quinoa inflada o el topping que deseen
Tips: Pueden usar avena instantánea  y el procedimiento se logra en aproximadamente 30 min sin necesidad de esperar toda la noche! Yo preferí hacerlo con avena arrollada porque me gusta la textura! 
dificultad
Fácil
ingredientes
1 taza de avena arrollada
1 taza de leche descremada (pueden usar leche vegetal)
1 cucharada de miel
1 cucharadita de esencia de vainilla
Topping:
1 cucharada de mix de frutas secas
2 frutillas
1 cucharada de quinoa inflada
10 chips de chocolate (opcional)